Stalno si umorna čak i kada spavaš dovoljno? Ovo bi mogao biti razlog
Budiš se ujutro, otvoriš oči i već si iscrpljena. Ponovo. Spavala si sedam, osam, možda čak devet sati – a osjećaš se kao da nisi spavala uopšte. Kafa ne pomaže.…
Share
Posts by tag
Lifestyle
7 posts
Eterično ulje jasmina
Osim čaja po kojem je poznat jasmin, koristi se i eterično ulje jasmina koje je izuzetno ljekovito. Ono se koristi za smirenje, njegu kože, ublažavanje respiratornih infekcija, kod bolova. Može…
Share
10 načina da uvijek budete smireni
Ponekad vam je potrebno da se držite određenih pravila da ne biste bili pod konstantnim stresom. Za stanje u sopstvenom životu ste obično sami krivi, a postoji 10 načina da uvijek…
Share
YOGA – Osnovne prakse
Yoga je naučni sistem fizičkog i mentalnog kvaliteta koji zahtijeva poštovanje određenih pravila, principa i metodologije u cilju sticanja zadovoljavajućih rezultata. Ako se ova pravila i načela ne prate ona…
Share
Kako poboljšati koncentraciju prirodnim putem
Važnost dobre koncentracije ne smije se podcijeniti jer je ona bitan faktor za kvalitetan život. Bilo koja radnja, svakodnevna ili vanredna, zahtijeva koncentraciju koju trebamo znati očuvati i što duže…
Share
JOGA I EMOCIJE – I dio
Da li se ikada osjećate zarobljeni u svom tijelu na fizičkom, mentalnom ili emocionalnom planu? Vjerovatno ste primijetili da se svaki put kada praktikujete jogu osjećate drugačije. Nekih dana iste…
Share
Pozitivan uticaj joge
Joga podrazumijeva postizanje jedinstva uma, duha i tijela što ima mnoge terapeutske učinke poput poboljšanja kvaliteta života u smislu radosti, zdravlja i harmonije unutar sebe i sa svijetom. Riječ Joga…
Share