• Početna
  • Zdrava ishrana
    • Povrće
    • Voće
    • Začini
  • Zdravo tijelo
    • Čišćenje organizma
    • Duh i tijelo
    • Mršavljenje
  • Ljekovito bilje
  • Recepti
    • Smoothie
  • Lifestyle
    • Ljepota
    • Stres
    • Yoga
  • Početna
  • Zdrava ishrana
    • Povrće
    • Voće
    • Začini
  • Zdravo tijelo
    • Čišćenje organizma
    • Duh i tijelo
    • Mršavljenje
  • Ljekovito bilje
  • Recepti
    • Smoothie
  • Lifestyle
    • Ljepota
    • Stres
    • Yoga
Pratite nas
YouTube 342 Subscribers
Facebook 0 Likes
Instagram 0 Followers
ODABRANO
  • 1
    Kokos: Tropsko blago prepuno zdravlja
    • 23/07/2024
  • 2
    Jabuka: Voćka zdravlja
    • 26/09/2023
  • 3
    Maline
    • 26/09/2023
Recepti
  • Zdravi sastojci za smoothie koji potiču mršavljenje
    Zdravi sastojci za smoothie koji potiču mršavljenje
    • 26/12/2021
  • Pink smoothie od šumskog voća
    Pink smoothie od šumskog voća
    • 18/11/2021
  • Zeleni smoothie sa špinatom - zdrava alternativa
    Zeleni smoothie sa špinatom
    • 14/11/2021
Pročitaj
  • 2 min
  • Duh i tijelo
  • Lifestyle

Savjeti za kvalitetan san i odmor tijela

  • E. A.
  • 27/09/2023
Dobar san je temeljni stup zdravlja. Iako često potcjenjujemo njegovu važnost, kvalitetan san igra ključnu ulogu u regeneraciji tijela i uma. Nedostatak sna može dovesti do brojnih problema sa zdravljem,…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Je li trčanje zimi dobro za zdravlje?
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Lifestyle
  • Mršavljenje
  • Zdrav organizam

Je li trčanje zimi dobro za zdravlje?

  • E. A.
  • 26/12/2021
Zimski period je doba kada su vrlo česte pojave prehlada i različitih infekcija disajnih puteva. Dosta ljudi hronično se muči s istim simptomima svake godine. Trčanje može biti jako dobar…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Kako sačuvati zdravlje u zimskim mjesecima?
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Lifestyle

Kako sačuvati zdravlje u zimskim mjesecima?

  • E. A.
  • 26/12/2021
U zimskim mjesecima brzo primijetimo kada naše tijelo ne može raditi punom brzinom: koža je blijeda i suha, stalno nam je hladno i laka smo meta za infekcije. Našem organizmu…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
5 načina da se natjerate piti 8 čaša vode dnevno
Pročitaj
  • 2 min
  • Duh i tijelo

5 načina da se natjerate piti 8 čaša vode dnevno

  • E. A.
  • 28/10/2021
Ljudskom tijelu je voda je prijeko potrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna.…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Zašto svi trkači trebaju barem 10 minuta joge - Zdrava Alternativa
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Yoga

Zašto svi trkači trebaju barem 10 minuta joge?

  • E. A.
  • 28/10/2020
Trkači i joga mnogima ne idu jedno uz drugo. Oni imaju tendeciju izbjegavati jogu misleći da je dosadna i da zapravo nije vježba. Međutim, sličnosti između svijeta trčanja i svijeta…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
10 jutarnjih rituala - zdrava alternativa
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Lifestyle

10 jutarnjih rituala koji će vas napuniti energijom za 5 minuta

  • E. A.
  • 27/10/2020
Jutro ima jako velik utjecaj na ostatak vašeg dana. Primijenite li samo neki od ovih prijedloga imat ćete više energije, biti raspoloženiji i u konačnici – imati puno bolji dan.…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Hodanje i mršavljenje? Sedmični plan za gubitak kilograma
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Mršavljenje
  • Zdrav organizam

Hodanje i mršavljenje? Sedmični plan za gubitak kilograma

  • E. A.
  • 21/10/2020
Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Zapravo, to stvarno je super kombinacija i hodanje uistinu može biti vaš saveznik na tom putu. Naravno to ne znači da će…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Penjanje stepenicama: Kako izvući najviše koristi za liniju i zdravlje?
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Mršavljenje
  • Zdrav organizam

Penjanje stepenicama: Kako izvući najviše koristi za liniju i zdravlje?

  • E. A.
  • 20/10/2020
Uz trčanje, hodanje i vožnju bicikla, penjanje stepenicama je odlična vježba koju možete uvrstiti u svoju rutinu. Penjane stepenicama, između ostalog, je odlično za oblikovanje mišića u nogama i stražnjici.…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Tehnika hodanja na kojoj će vam tijelo biti zahvalno, hodanje i mršavljenje, hodajuća meditacija, hodanje u krug, zdrava alternativa, zdravaalternativa.online
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Lifestyle
  • Stres
  • Zdrav organizam

Tehnika hodanja na kojoj će vam tijelo biti zahvalno

  • E. A.
  • 20/10/2020
Jeste li ikad čuli za hodajuću meditaciju, odnosno meditaciju u hodu? Radi se o tehnici koja ima cijeli niz prednosti te vam može pomoći da se osjećate prizemljeno, uravnoteženo i…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Mršavljenje hodanjem? Sedam savjeta za skidanje kilograma bez teretane. mršanje, kako smršati hodanjem, kako smršati brzo, brzo mršavljenje, zdrava alternativa, zdravo mršavljenje, zdravaalternativa.online
Pročitaj
  • 3 min
  • Duh i tijelo
  • Mršavljenje
  • Zdrav organizam

Mršavljenje hodanjem? Sedam savjeta za skidanje kilograma bez teretane

  • E. A.
  • 19/10/2020
Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno, pogotovo ako uzmemo u obzir mršavljenje hodanjem. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz…
Pročitaj
Share
0
0
0
0
Brza pretraga
Kalendar
November 2024
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Jul    
Facebook Fanpage
YOUTUBE KANAL

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

about
O NAMA
Zdrava Alternativa je regionalni web portal koji promoviše zdrave navike i holistički pristup zdravlju. Pridružite nam se na putu ka zdravijem tijelu i duhu.
YouTube 342 Subscribers
Facebook 0 Likes
Instagram 0 Followers
POPULARNE TEME
  • Zdrava hrana
    • Povrće
    • Voće
    • Začini
  • Zdrav organizam
    • Čišćenje organizma
    • Duh i tijelo
    • Mršavljenje
  • Ljekovito bilje
  • Lifestyle
  • Recepti
TAGOVI
Alzheimer Bolesti i Stanja Chia sjemenke demencija Gubitak kilograma Kombucha kurkuma Lifestyle Ljekovito bilje Ljepota moždani udar Mršavljenje povremeni post Prirodni antibiotici Recepti Smoothie Stres Yoga Zdrava ishrana Čišćenje jetre Čišćenje organizma Đumbir
PROČITAJ I OVO
  • Čili začin (Chilli) Zdrava Alternativa 1
    Čili (chilli) začin
    • 4 minute read
  • Himalajska sol 2
    Himalajska sol
    • 3 minute read
  • Curry - savršena mješavina začina? 3
    Curry – savršena mješavina začina?
    • 3 minute read
  • Kopar - prirodni antibiotik? 4
    Kopar – prirodni antibiotik?
    • 2 minute read
  • Cimet - ljekovita svojstva, cimet, cimet zdravlje, cimet rolnice, cimet i med, cimet za mrsanje, zdrava alternativa, zdravaalternativa.online 5
    CIMET – Ljekovita svojstva
    • 4 minute read
  • korijander, ljekovito bilje, korijander zacin, zdravi zacini, zdrava alternativa, alternativa za vas, zdravaalternativa.online, Korijander i njegova ljekovita svojstva 6
    Korijander i njegova ljekovita svojstva
    • 4 minute read
Created with ❤️ by Majestic Media d.o.o. Sarajevo

Input your search keywords and press Enter.