Preporučujemo top 5 zimskih začina koje možete koristiti u ovim hladnim danima.
Cimet
Cimet je jedna od najstarijih mirođija. Potiče sa Istoka, a najveći dobavljač cimeta je Indonezija. Postoji cejlonski cimet i kasija cimet, koji potiče sa Burme.
Cimet ima brojna ljekovita svojstva. Djeluje protuupalno, ublažava probavne smetnje, potiče cirkulaciju i topi masne naslage.
Cejlonski cimet se prodaje u obliku štapića i ima nježniju i pikantniju aromu. Koristi se za oplemenjivanje kompota, slatkih jela, variva i vrućih napitaka.
Možete ga dodati u smoothie, kafu, čaj, kuhano vino, kolače, pekarske proizvode, čak i u slana jela. Dodate li cimet u masku za lice ili piling za tijelo, potaknut će cirkulaciju, a vaša koža će zablistati!
Ružmarin
Ružmarin je zimzelena mediteranska biljka koja potiče zdravlje mozga, srca i jetre. Izrazito je aromatičan, a najčešće ga koristimo u pripremi slasnih pečenja ili ubacujemo u variva ili supe.
Ružmarin pogoduje zdravlju cijelog organizma i povoljno djeluje na izgled kože. Ružmarin djeluje kao blagi diuretik, a može i smanjiti glavobolju. Ako želite sjajnu i njegovanu kosu, nakon uobičajenog pranja, isperite je vodicom od ružmarina.
Đumbir
Đumbir najčešće na tržištu nalazimo prahu ili svježeg. Đumbir ima izrazito snažna ljekovita svojstva i aktivno djeluje protiv upala, mučnine, gasova, nadutosti i groznice, poboljšava cirkulaciju, smanjenje upale, mučninu i groznicu.
Đumbir možete dodati u smoothie, čaj, razne umake i marinade.
VIŠE INFORMACIJA O ĐUMBIRU: Ljekovita svojstva đumbira
Metvica (nana, menta)
Metvica je u narodu znana još i kao nana, paprena metvica, menta, pepermint. Metvica ima niz zdravstvenih prednosti i koristi se protiv grčeva, nadutosti, mučnine, zatvora, menstrualnih tegoba, za oslobađanje disajnih puteva i miran san.
Možete je koristiti u prirodnom obliku ili kao eterično ulje za ublažavanje glavobolje i bolnih sinusa, no prije direktnog nanošenja na kožu, pomiješajte je sa baznim uljem (maslinovim ili bademovim). Metvicu možete dodati u slastice, slana jela i umake, smoothie, koktele ili čaj.
Klinčić
Klinčić je mali ali moćan lijek za razne bolesti. Djeluje protuupalno, obiluje kalcijem, željezom, magnezijem, fosforom, cinkom, bakrom, manganom, selenom, vitaminom C, B6 , E i K i folnom kiselinom.
Možete ga koristiti kod pečenja mesa, za pripremu kolača, čajeva i kuhanog vina.
Zdrava Alternativa je online vodič koji vas informira o najefikasnijim prirodnim metodama liječenja, čišćenju organizma, zdravoj ishrani, prirodnim načinima za gubitak kilograma i najnovijim vijestima alternativne medicine. Sve što Vas zanima možete pronaći u BLOG dijelu web stranice ili u pojedinačnim kategorijama. Pratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, i ne propustite niti jednu korisnu informaciju koja može unaprijediti Vaše zdravstveno stanje i način života.
***Informacije sadržane na web stranici Zdrava Alternativa nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet i ne smiju se smatrati osnovom za donošenje odluka o liječenju. Svi tekstovi koji se nalaze na ovoj stranici isključivo su informativnog karaktera, a za usluge dijagnosticiranja i određivanja medicinskog tretmana obratite se svom doktoru.
