15 savjeta za brzo oslobađanje od stresa
Konstantni stres se često neprimjetno gomila i nije dovoljno naspavati se jedan dan da biste ga se u potpunosti riješili. Isto tako, što više tjeskobe zbog tog istog stresa nagomilate…
Share
Posts by tag
Stres
5 posts
Kako joga pomaže vašem tijelu?
Porijeklom s istoka, joga već duže vremena i na zapadu ima oznaku simbola mira, spokoja i blagostanja. Samo u SAD-u više od 20 milijuna ljudi prakticira jogu, navodi Huffington Post. Činjenica…
Share
10 načina da uvijek budete smireni
Ponekad vam je potrebno da se držite određenih pravila da ne biste bili pod konstantnim stresom. Za stanje u sopstvenom životu ste obično sami krivi, a postoji 10 načina da uvijek…
Share
Kako se riješiti stresa prirodnim sredstvima?
Vaše tijelo kao odgovor na stres pokreće prirodan mehanizam zaštite. Međutim, ako taj mehanizam stalno radi to može naškoditi zdravlju. Nadbubrežne žlijezde nalaze se odmah iznad bubrega i sastoje se od 2…
Share
Adrenalni umor – izgaranje od stresa
Adrenalni umor – bolest koja nastaje uslijed preopterećenosti nadbubrežnih žlijezda – danas poprima razmjere epidemije u svijetu. Simptomi bolesti su hronični umor, loše raspoloženje, česte prehlade, nesanica i sniženi libido.…
Share