Zašto svi trkači trebaju barem 10 minuta joge?
Trkači i joga mnogima ne idu jedno uz drugo. Oni imaju tendeciju izbjegavati jogu misleći da je dosadna i da zapravo nije vježba. Međutim, sličnosti između svijeta trčanja i svijeta…
Share
Kineski kupus – izvor energije i zdravlja
Kineski kupus (lat. Brassica chinensis ili Brassica pekinensis) je zeleno lisnato povrće, nevjerojatno bogato mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine, minerale, karotenoide itd. Kao što mu i ime kaže, potječe iz Kine. U Europu…
Share
10 jutarnjih rituala koji će vas napuniti energijom za 5 minuta
Jutro ima jako velik utjecaj na ostatak vašeg dana. Primijenite li samo neki od ovih prijedloga imat ćete više energije, biti raspoloženiji i u konačnici – imati puno bolji dan.…
Share
8 navika sretnih ljudi
„Većina ljudi je sretna onoliko, koliko su sami odlučili da budu sretni“- Abraham Linkoln. Niko nije sretan slučajno. To je određena životna pozicija, na kojoj u početku treba raditi, a kasnije…
Share
Kako joga pomaže vašem tijelu?
Porijeklom s istoka, joga već duže vremena i na zapadu ima oznaku simbola mira, spokoja i blagostanja. Samo u SAD-u više od 20 milijuna ljudi prakticira jogu, navodi Huffington Post. Činjenica…
Share
10 načina da uvijek budete smireni
Ponekad vam je potrebno da se držite određenih pravila da ne biste bili pod konstantnim stresom. Za stanje u sopstvenom životu ste obično sami krivi, a postoji 10 načina da uvijek…
Share
Ambrozija – Jedan od najvećih čovjekovih neprijatelja
Procjenjuje se da skoro polovina svjetske populacije pati od nekog vida alergije. Ambrozija se smatra jednim od najčešćih uzročnika alergija. Postoje dva faktora kod pojave alergija: Nasljedni – ako ste…
Share
Kako napraviti čaj od kombuche?
Želite očuvati i poboljšati zdravlje? Trebaju vam jači imunitet, više energije i vitalnosti? Nastojite se osloboditi probavnih smetnji? Ako vas muče ovi problemi, odgovor je čaj od kombuche. Riječ je…
Share
Čišćenje jetre po receptu dr. Clark
Normalan rad jetre presudan je za održavanje dobrog zdravlja. Nepravilan rad jetre može biti pritajeni uzrok mnogih bolesti. Jedan od najčešćih uzroka nepravilnog rada jetre je svima dobro poznati kamenac.…
Share