„Većina ljudi je sretna onoliko, koliko su sami odlučili da budu sretni“- Abraham Linkoln. Niko nije sretan slučajno. To je određena životna pozicija, na kojoj u početku treba raditi, a kasnije ona počinje da radi za tebe. Važno je odakle treba početi, a to je od sposobnosti za njeno uspostavljanje. Pročitajte u nastavku 8 navika sretnih ljudi.
Psiholozi smatraju da baš ona predstavlja antonim depresije. To je svojevrsno oružje protiv neizbežnih životnih padova svakog čovjeka. Japanska poslovica kaže: „Sedam puta padni, osam puta ustani“.
Razradite kod sebe slijedećih 8 navika i one će vam pomoći da budete mnogo sretniji i da životne poteškoće lakše savladavate:
Ne brinite šta drugi misle o vama
Sretni ljudi ne dopuštaju negativnim ljudima da utiču na njihovo raspoloženje. Oni dobro znaju da dostojan čovjek nije onaj koji nema mana, već onaj koji ima vrlina.
Uvek u svemu vidite samo pozitivno
U svemu lošem ima i nečeg dobrog. Ako nekada ne polazi za rukom da se u određenoj situaciji vidi pozitivna strana, takvi ljudi je sami stvore. I ne pokaju se zbog toga. Ako ispadne dobro, onda je to odlično. A ako ipak bude loše, onda je to iskustvo.
Budite uvek druželjubivi i zahvalni
Sretnim ljudima nije važno kako vi izgledate, niti odakle ste. Sve što im je potrebno, jeste još jedan čovjek, u čijem društvu mogu da se smiju i da budu srećni. Oni se ne ustručavaju i ne žale da potroše nekoliko minuta kako bi drugim ljudima iskazali zahvalnost.
Smijte se što više i budite pozitivni
„Mi se smijemo ne zato što smo sretni, već smo sretni zato što se smijemo“ – Vilijam Džejms.
Osmijeh i smijeh predstavljaju neodvojivi dio sretnog čovjeka. Ljudi s kojima provodimo mnogo vremena utiču na nas i naše prihvatanje svijeta koji nas okružuje. Što više vremena provodimo s pozitivnim i optimističnim ljudima, to će naš život više biti obojen jarkim bojama.
Znajte da nije sve na ovom svetu savršeno
Teško je pobijediti perfekcionizam u sebi, ali to je neophodno. Dobro je sve što ima mjeru. Sretni ljudi znaju da kontrolišu stremljenje ka savršenstvu. Oni sebe ne kažnjavaju za netačnosti i propuste. Oni se ponose sobom i svojim dostignućima. Ponekad neke stvari idu ne baš onako kako smo planirali, i to je normalno. Nemoguće je sve držati pod kontrolom.
Živite u sadašnjosti
„Preživio sam mnogo loših stvari u životu, neke od njih su mi se stvarno i desile“ – Mark Tven.
Sretni ljudi ne čekaju petak uvečer, nedjelju ujutro, kupovinu novih kola, novog stana. Ne čekaju proljeće, ljeto, jesen, zimu. Jer najveća greška je misliti da živiš, dok, zapravo, ležiš u zatvoru i iščekuješ život.
Dajte doprinos svijetu koji vas okružuje
Jedan od najboljih načina da se osjećaš sretnim je da mijenjaš svijet oko sebe. Za to ne moraš da spasavaš ljude i zaustavljaš cunami. Nekada je samo dovoljno nekom se nasmješiti, uputiti kompliment, pomoći prijatelju.
Nikada ne prestajte da učite
Sretni ljudi su radoznali i teže da saznaju nešto novo o svijetu i ljudima koji žive u njemu. Uvijek ima nešto što ne znamo. Interesovanje za život daje energiju, pozitivno utiče na razmišljanje i čini dane ispunjenijima.
„Sreća – to je svojstvo karaktera. Kod jednih je u karakteru da je uvijek čekaju, kod drugih da je neprestano traže, a kod trećih da je svuda nalaze“- Eljčin Safarli.
Cijenite jednostavna zadovoljstva koja ništa ne koštaju i pojave se sama od sebe. Na primjer, pojesti sladoled na klupici u parku, pomaziti mačku, vidjeti dugu. Nalaziti radost u sitnicama i biti zahvalan za sve što imaš – eto, s tim počinje sreća.
Izvor: Uspešnažena.rs
***Informacije na portalu Zdrava Alternativa nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet i ne smiju se smatrati osnovom za donošenje odluka o liječenju. Svi tekstovi koji se nalaze na ovoj stranici isključivo su informativnog karaktera. Za usluge dijagnosticiranja i određivanja medicinskog tretmana obratite se svom doktoru.
Zdrava Alternativa je online vodič o zdravoj ishrani, ljekovitom bilju i zdravim navikama. Sve što Vas zanima možete pronaći u BLOG dijelu web portala ili u pojedinačnim kategorijama. Pratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, YouTube . Ne propustite niti jednu korisnu informaciju koja može unaprijediti Vaš način života.
