Osim čaja po kojem je poznat jasmin, koristi se i eterično ulje jasmina koje je izuzetno ljekovito. Ono se koristi za smirenje, njegu kože, ublažavanje respiratornih infekcija, kod bolova. Može se iskoristiti u obliku kupke, kreme, za masažu i inhalaciju.
Eterično ulje jasmina jedno je od najcjenjenijih ulja u aromaterapiji.Spojevi prisutni u ulju jasmina opuštaju mišiće te ublažavaju mnoge vrsta bolova, osobito nakon treninga ili u slučaju uganuća.
Odličan je za podizanje niskog samopouzdanja te za jačanje pozitivne percepcije vlastitih mentalnih i fizičkih vrijednosti.
Eterično ulje jasmina je odlično sredstvo za njegu kože. Osobito se preporučuje u njezi suhe, nadražene i osjetljive kože sklone osipu i upalama. Pomaže održati elastičnost kože i ima odličan učinak na prevenciju bora. Može pomoći smanjiti ožiljke i strije učiniti manje vidljivima.
Opuštajuća masaža za tijelo
Pomiješajte pet kapi eteričnog ulja jasmina s 2,5 dcl ulja jojobe i tom mješavinom masirajte tijelo. Ljekovito ulje će putem kože ući u krvotok i vrlo brzo osigurati da se opustite i osjećate bolje. Ovu masažu iskoristite i kako biste odagnali nesanicu, umor, depresiju, kako biste se smirili i oraspoložili. Ujedno, djelotvorna je i kao prirodni analgetik – oslobodit će vas bolova u mišićima.
Masaža vlasišta koja pobjeđuje glavobolju
Pomiješajte pet kapi jasminovog ulja s 2,5 ml bademovog ulja i tom mješavinom nježno masirajte vlasište. Ova masaža učinkovita je za uklanjanje glavobolje, smanjuje učinke stresa i brige, opušta i smiruje. Djelotvorna je za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Pomoći će i vašoj kosi, osigurati joj zdravlje, sjaj i neodoljiv miris.
Inhalacija od koje se lakše diše
Dodajte dvije kapi eteričnog ulja jasmina u posudu s toplom vodom i inhalirajte nekoliko minuta. Inhalacija pare obogaćene jasminovim uljem može vam olakšati brojne respiratorne poteškoće. Iskoristite je kod problema kao što su začepljen nos, upaljeni sinusi, prehlada, kašalj i bronhitis.
Kupka za opuštanje i pomoć kod ženskih tegoba
Desetak kapi kvalitetnog eteričnog ulja jasmina koje ćete dodati u svoju večernju kupku imaju nevjerojatan učinak na organizam. Opustite se u kadi i uživajte, osjetite kako nestaju umor, tjeskoba, napetost i teške misli. Ova vrsta kupke poznata je i po svom afrodizijačkom djelovanju – jača libido. Ujedno, možete je iskoristiti za ublažavanje bolnih i neugodnih predmenstrualnih tegoba.
Privatna oaza za užitak i smirenost
Dodajte dvije kapi ulja u aroma lampu i tako svom domu priuštite egzotičnu notu. Već samo udisanje arome eteričnog ulja jasmina pozitivno će djelovati na cijeli vaš organizam i prostorije u kojima boravite pretvoriti u privatnu oazu opuštanja, užitka i smirenosti.
***Informacije na portalu Zdrava Alternativa nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet i ne smiju se smatrati osnovom za donošenje odluka o liječenju. Svi tekstovi koji se nalaze na ovoj stranici isključivo su informativnog karaktera. Za usluge dijagnosticiranja i određivanja medicinskog tretmana obratite se svom doktoru.
Zdrava Alternativa je online vodič o zdravoj ishrani, ljekovitom bilju i zdravim navikama. Sve što Vas zanima možete pronaći u BLOG dijelu web portala ili u pojedinačnim kategorijama. Pratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, YouTube . Ne propustite niti jednu korisnu informaciju koja može unaprijediti Vaš način života.
