Zdrava ishrana Archives - Page 5 of 5

Vitamin K - ključan je za zgrušavanje krvi i čvrstoću kostiju - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

2 min

Zdrava ishrana

Vitamin K – ključan je za zgrušavanje krvi i čvrstoću kostiju

Vitamin K nije toliko “razvikan” poput, primjerice, vitamina C, ali zato nije manje važan – naprotiv! O njemu nam doslovce ovisi život jer u slučaju ozljeda omogućuje normalno zgrušavanje krvi.…

Pročitaj

Kiseli kupus - zimnica puna vitamina i antikancerogenih supstanci - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

4 min

Kiseli kupus: Zimnica puna vitamina i antikancerogenih supstanci

Kiseli kupus je tradicionalna domaća delicija u hladnim danima. Dobija se iz svježeg kupusa procesom fermentacije, a predstavlja pravu blagodat za imunitet i probavu. Fermentacijom se povećava njegova digestibilnost kao i…

Pročitaj

Pročitaj

4 min

Mandarine – za zdravo srce i vitku liniju!

Tokom jeseni u organizam je potrebno unositi što više vitamina C, kojeg najviše možemo naći u citrusnim voćkama kao što su mandarine, limun, narandža i grejp. Mandarine su sočno voće…

Pročitaj

Pročitaj

6 min

Brazilski orah

Iako ga mi zovemo brazilski orah, ovaj orašasti plod raste još i u Venecueli, Boliviji, Peruu, istočnoj Kolumbiji. Vrlo je hranljiv jer u sebi sadrži dosta vitamina (najviše E i B)…

Pročitaj

Ljekovita svojstva kestena - zdrava alternativa

Pročitaj

4 min

Ljekovita svojstva kestena

Kestenovo drvo slično je hrastu, vrlo je cijenjeno i kvalitetno te može doživjeti 500 godina. Najviše raste u južnoj Europi i Sredozemlju, a historičari kažu da se počeo širiti po Europi…

Pročitaj

razloga zbog kojih trebate jesti kesten - zdrava alternativa

Pročitaj

4 min

Zdrava ishrana

10 razloga zbog kojih trebate jesti kesten

Pitomi kesten (šumski kesten, lat. Castanea sativa) jedna je od 9 vrsta u rodu Castanea koji je predstavnik porodice bukovki (Fagaceae). Plod pitomog kestena je jedna od prvih namirnica koju je čovjek jeo i za to postoje…

Pročitaj

Tinktura od bijelog luka - češnjaka - zdrava alternativa

Pročitaj

3 min

Tinktura od bijelog luka – češnjaka

O bijelom luku – češnjaku i njegovim ljekovitim svojstvima smo već govorili u ovom članku: Bijeli luk – Češnjak – Prirodni antibiotik . U nastavku pročitajte kako se pravi tinktura od…

Pročitaj

Pročitaj

2 min

Supa od kestena

Stigla je jesen, a sa njom i omiljena jesenja poslastica – kesteni. Njegovom mirisu na gradskim ulicama je zaista teško odoljeti. Ovaj plod ima vrlo bogatu nutritivnu i energetsku vrijednost…

Pročitaj

M	T	W	T	F	S	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Pratite nas

ODABRANO

Višnja – kiselkasta kraljica voćnjaka

Kokos: Tropsko blago prepuno zdravlja

Jabuka: Voćka zdravlja

Recepti

Zdravi sastojci za smoothie koji potiču mršavljenje

Pink smoothie od šumskog voća

Zeleni smoothie sa špinatom

Zdrava ishrana

Vitamin K – ključan je za zgrušavanje krvi i čvrstoću kostiju

Kiseli kupus: Zimnica puna vitamina i antikancerogenih supstanci

Mandarine – za zdravo srce i vitku liniju!

Brazilski orah

Ljekovita svojstva kestena

10 razloga zbog kojih trebate jesti kesten

Tinktura od bijelog luka – češnjaka

Supa od kestena

O NAMA

POPULARNE TEME

PROČITAJ I OVO

Biber – Nezaobilazan začin svake kuhinje

Čili (chilli) začin

Himalajska sol

Curry – savršena mješavina začina?

Kopar – prirodni antibiotik?

CIMET – Ljekovita svojstva