Jesu li kruške korisne za naše zdravlje?
Latinsko ime kruške je Pyrus communis. U svom slavnom epu Odiseja, Homer ih je okarakterizirao kao “dar bogova”, a u doba francuskog kralja Luja XIV kruške su bile simbol luksuza.…
Share
Posts by month
August 2020
9 posts
Glikemijski indeks (GI) hrane – tablica namirnica
Glikemijski indeks hrane je mjerna jedinica za brzinu kojom nivo šećera u krvi poraste nakon konzumiranja određene vrste hrane. Glikemijski indeks je pokazatelj koliko svaki gram dostupog ukljikohidrata u namirnici (ne računajući vlakna) povisuje nivo…
Share
Šta je glikemijski indeks i zašto je važan za naše zdravlje?
Glikemijski indeks hrane je mjerna jedinica za brzinu kojom nivo šećera u krvi poraste nakon konzumiranja određene vrste hrane. Glikemijski indeks je pokazatelj koliko svaki gram dostupog ukljikohidrata u namirnici (ne…
Share
Demencija i njezin najčešći uzrok
Demencija je, jednostavno rečeno, gubitak mentalnih sposobnosti poput sposobnosti razmišljanja, pamćenja i logičkog zaključivanja. Taj gubitak sposobnosti mora biti dovoljno ozbiljan da ugrožava svakodnevni život osobe. Demencija je skupina simptoma koje…
Share
7 razloga zašto trebamo jesti grožđe
Iako postoji više vrsta grožđa, koju god odabrali, osvježit ćete tijelo i opskrbiti ga potrebnim vitaminima. 1. Vitaminska bomba Obiluje vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama…
Share
Limunada sa kurkumom – za ublažavanje depresije!
Osim što hrani daje bogat i egzotičan okus, na niz načina može pomoći našem zdravlju. Naime, u kurkumi se nalazi kurkumin – sastojak na kojem se iznova provode istraživanja i koji kontinuirano pokazuje…
Share
Prirodni sok za detoksikaciju organizma
Ovaj prirodni sok pomoći će očistiti organizam, a usput ukloniti i probavne smetnje koje vas muče. Sok se lako priprema, jako je zdrav, i preporučuje se svakom da ga pije…
Share
Maslačak – ljekovita svojstva
Dugo vremena smo na maslačak gledali kao korov koji nam smeta u dvorištu i oko kuće. Ipak, ova biljka je jako ljekovita i dobra za naše zdravlje. Najboljim se pokazao…
Share
Zašto trebamo jesti šljive?
Šljive pripadaju rodu Prunus, a u srodstvu su s breskvom, nektarinom i bademom. Za ovo voće karakteristična je tvrda koštica koja štiti njihovo sjeme. Sezona šljiva proteže se od maja…
Share