KOPRIVA – Čudesna i ljekovita biljka
Ponekad, u potrazi za rješenjem naših zdravstvenih problema, zaboravimo na to, da nam je priroda već dala sve potrebno za zdravlje i da su nam da dohvat ruke prirodni i…
Share
Borovnice i njihove zdravstvene blagodati
Borovnice, zajedno sa ostalim bobičastim voćem, pripadaju porodici Ericaceae. Borovnice su prava superhrana: pune su nutrijenata te donose brojne dobrobiti za zdravlje, a istovremeno su siromašne kalorijama. Ove male bobice…
Share
Borovnicama protiv Alzheimera
Borovnice, već prozvane „supervoćem“ zbog svoje sposobnosti umanjivanja rizika od srčanih bolesti i raka, mogle bi postati još jedno oružje u borbi protiv Alzheimerove bolesti. Plod borovnice je pun zdravih antioksidanasa, koji…
Share
11 razloga zašto trebamo jesti kivi
Kivi privlači ljude zbog svog egzotičnog ukusa i jarko zelene boje, ali je najpoznatiji po dobrobitima za zdravlje. Pročitajte u nastavku zanimljive informacije o kiviju. Kivi jača imunitet, reguliše krvni…
Share
Vitamin K – ključan je za zgrušavanje krvi i čvrstoću kostiju
Vitamin K nije toliko “razvikan” poput, primjerice, vitamina C, ali zato nije manje važan – naprotiv! O njemu nam doslovce ovisi život jer u slučaju ozljeda omogućuje normalno zgrušavanje krvi.…
Share
Kiseli kupus: Zimnica puna vitamina i antikancerogenih supstanci
Kiseli kupus je tradicionalna domaća delicija u hladnim danima. Dobija se iz svježeg kupusa procesom fermentacije, a predstavlja pravu blagodat za imunitet i probavu. Fermentacijom se povećava njegova digestibilnost kao i…
Share
Mandarine – za zdravo srce i vitku liniju!
Tokom jeseni u organizam je potrebno unositi što više vitamina C, kojeg najviše možemo naći u citrusnim voćkama kao što su mandarine, limun, narandža i grejp. Mandarine su sočno voće…
Share
Brazilski orah
Iako ga mi zovemo brazilski orah, ovaj orašasti plod raste još i u Venecueli, Boliviji, Peruu, istočnoj Kolumbiji. Vrlo je hranljiv jer u sebi sadrži dosta vitamina (najviše E i B)…
Share
Ljekovita svojstva kestena
Kestenovo drvo slično je hrastu, vrlo je cijenjeno i kvalitetno te može doživjeti 500 godina. Najviše raste u južnoj Europi i Sredozemlju, a historičari kažu da se počeo širiti po Europi…
Share
10 razloga zbog kojih trebate jesti kesten
Pitomi kesten (šumski kesten, lat. Castanea sativa) jedna je od 9 vrsta u rodu Castanea koji je predstavnik porodice bukovki (Fagaceae). Plod pitomog kestena je jedna od prvih namirnica koju je čovjek jeo i za to postoje…
Share