7 razloga zašto trebamo jesti grožđe
Iako postoji više vrsta grožđa, koju god odabrali, osvježit ćete tijelo i opskrbiti ga potrebnim vitaminima. 1. Vitaminska bomba Obiluje vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama…
Share
Posts by tag
Zdrava ishrana
48 posts
Zašto trebamo jesti šljive?
Šljive pripadaju rodu Prunus, a u srodstvu su s breskvom, nektarinom i bademom. Za ovo voće karakteristična je tvrda koštica koja štiti njihovo sjeme. Sezona šljiva proteže se od maja…
Share
Heljda u službi ljepote i zdravlja
Zbog velikog sadržaja rutina, spoja iz grupe antioksidanasa, heljda je vrijedna biljka u cilju zadržavanja svježeg i mladalačkog izgleda. Rutin povećava prokrvljenost kože, uklanja slobodne radikale, djeluje zaštitno kod djelovanja…
Share
Heljda – ukusna i zdrava
Heljda (Fagopyrum esculentum ) je pravo bogastvo od biljke, zahvaljujući svom hranljivom sastavu. Ono što je izdavaja od ostalih žitarica je odsustvo glutena, proteina koji izaziva celijačnu bolest. Zbog toga…
Share
8 ljekovitih recepata sa celerom
Celer pomaže kod mnogih bolesti. Zbog svojih ljekovitih svojstava posebno je omiljen u ruskoj alternativnoj medicini. Postoje brojni recepti sa celerom i svaki od njih se pokazao djelotvornim. U nastavku…
Share
Zašto je dobar celer?
U narodnoj medicini celer se najčešće upotrebljava za čišćenje organizma (posebno krvi), jačanje nerava i kao lijek za bolesti bešike jer podstiče izlučivanje morkaće. Celer također pročišćava jetru, snižava šećer…
Share
CIMET – Ljekovita svojstva
Cimet je jedan od najstarijih začina. Zbog svojih ljekovitih svojstava koristio se u mnogim medicinskim tradicijama svijeta, posebno u ayurvedi. Cimet se spominje i u Starom zavjetu. Zabilješke o njemu…
Share
Kivijem do zdravih crijeva i uredne probave
Uz kivi do zdrave i uredne probave Kivi ima moćno djelovanje na probavni trakt, ali se o tome rjeđe govori zbog mnogih drugih dobrobiti koje ovo voće donosi. Puno ljudi…
Share
Zbog čega je mrkva korisna?
Domaća ili povrtna mrkva uzgaja se preko 1000 godina tijekom kojih je razvijeno mnoštvo podvrsta a primarno se upotrebljava kao jestivo povrće u raznim oblicima (svježe, kuhano i sl.). Kod…
Share
Zašto trebamo jesti trešnje?
Trešnje su pravi dragulji prirode i ukusna poslastica koja najavljuje dolazak vrućih ljetnih dana. U 100 grama svježih trešanja nalazi se 82 mililitra vode; 0,2 grama masti; 1 gram bjelančevina;…
Share