Zdrava ishrana Archives - Page 4 of 5

crna čokolada, crna čokolada - dobrobiti za zdravlje, tamna čokolada, zdrava alternativa, alternativa za vas, ljepota i zdravlje, photo by enisa adrovic, zdravaalternativa.online

2 min

Zdrava ishrana

Crna čokolada – dobrobiti za zdravlje

Crnom (tamnom) čokoladom se smatra čokolada sa 40% ili više kakaovih dijelova. Kvalitetnija crna čokolada sadrži više od 60% kakao udijela. Veći postotak kakaa najčešće znači da je čokolada zdravija.…

Pročitaj

Lubenica, zdrava ishrana, zdravlje, Zdrava Alternativa, Alternativa za vas, Zdrava Krava, www.zdravaalternativa.online

Pročitaj

4 min

Lubenica – zdrava i ukusna

Lubenica je porijeklom iz Afrike, a prvo je kultivirana u Egiptu. Ipak, Kina je zemlja koja ima najviše lubenica na svijetu. Iako za lubenicu kažemo da je “voće”, ona ja zapravo…

Pročitaj

Zdravi čokoladni smoothie - zdrava hrana, zdrav život, alternativa za vas - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

2 min

Zdravi čokoladni smoothie

Svim ljubiteljima smoothie napitaka, donosimo prijedlog recepta za zdravi čokoladni smoothie – ČOKO LOKO 🙂 Kao i obično, sastojci koje smo birali su zdravi i ukusni. Sastojci: – 1 banana…

Pročitaj

Voćna bomba Smoothie za brzo osvježenje, bogat vitaminom C - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

2 min

Voćna bomba – Smoothie za brzo osvježenje, bogat vitaminom C

Sastojci: 1 kruška 2 kivija 1 narandža 1 banana šalica jogurta Kruške su dobar izvor dijetalnih vlakana koja ljekovito djeluju najprije na zdravlje probavnog, a zatim i kardiovaskularnog sistema. Bogate…

Pročitaj

Top 5 recepata sa đumbirom za zdrav organizam - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

3 min

Top 5 recepata sa đumbirom za zdrav organizam

Korijen đumbira je postao veoma popularan tokom posljednjih godina kao moćna antikancerogena namirnica, koja deluje efikasnije od lijekova za liječenje ove opake bolesti. Đumbir je ekonomičan prirodni proizvod, lak za…

Pročitaj

Ljekovita svojstva đumbira - đumbir - zdrava alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

6 min

Ljekovita svojstva đumbira

Đumbir (lat. Zingiber officinale) je trajna gomoljasta biljka iz porodice ljiljana poznata po svome korijenju. Koristi se već hiljadama godina kao lijek, začin, hrana i sredstvo za uljepšavanje. Porijeklo vodi…

Pročitaj

Kako banane djeluju na naš organizam? - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

4 min

Kako banane djeluju na naš organizam?

Prosječna banana teži oko 120 grama i duga je oko 15 cm. Sadržaj unutar kore je mesnati, meki dio krem do žute ili čak kestenjaste boje. Može biti čvrst, čak…

Pročitaj

CHIA sjemenke - za zdrav organizam pun energije - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

5 min

CHIA sjemenke – za zdrav organizam pun energije

Chia (Satvia Hispanica) je biljka iz porodice mente, koja se većinom uzgaja u Meksiku i Gvatemali. Nakon sve većeg broja medicinskih studija koje potvrđuju njene nutritivne i zdravstvaene dobrobiti, njena popularnost kao…

Pročitaj

Borovnice i njihove zdravstvene blagodati - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

4 min

Borovnice i njihove zdravstvene blagodati

Borovnice, zajedno sa ostalim bobičastim voćem, pripadaju porodici Ericaceae. Borovnice su prava superhrana: pune su nutrijenata te donose brojne dobrobiti za zdravlje, a istovremeno su siromašne kalorijama. Ove male bobice…

Pročitaj

10 razloga zašto trebamo jesti kivi - Zdrava Alternativa - zdravaalternativa.online

Pročitaj

4 min

11 razloga zašto trebamo jesti kivi

Kivi privlači ljude zbog svog egzotičnog ukusa i jarko zelene boje, ali je najpoznatiji po dobrobitima za zdravlje. Pročitajte u nastavku zanimljive informacije o kiviju. Kivi jača imunitet, reguliše krvni…

Pročitaj

M	T	W	T	F	S	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Pratite nas

ODABRANO

Višnja – kiselkasta kraljica voćnjaka

Kokos: Tropsko blago prepuno zdravlja

Jabuka: Voćka zdravlja

Recepti

Zdravi sastojci za smoothie koji potiču mršavljenje

Pink smoothie od šumskog voća

Zeleni smoothie sa špinatom

Zdrava ishrana

Crna čokolada – dobrobiti za zdravlje

Lubenica – zdrava i ukusna

Zdravi čokoladni smoothie

Voćna bomba – Smoothie za brzo osvježenje, bogat vitaminom C

Top 5 recepata sa đumbirom za zdrav organizam

Ljekovita svojstva đumbira

Kako banane djeluju na naš organizam?

CHIA sjemenke – za zdrav organizam pun energije

Borovnice i njihove zdravstvene blagodati

11 razloga zašto trebamo jesti kivi

O NAMA

POPULARNE TEME

PROČITAJ I OVO

Biber – Nezaobilazan začin svake kuhinje

Čili (chilli) začin

Himalajska sol

Curry – savršena mješavina začina?

Kopar – prirodni antibiotik?

CIMET – Ljekovita svojstva