Maska za kožu od zelene salate
Maska za kožu od zelene salate blagotvorno djeluje na kožu čineći je mekom i nježnom. Posebno pomaže kod problema suhe i ispucane kože. Nekoliko listova zelene salate prokuhajte u vodi…
Share
Zelena salata
Zelena salata je izuzetno bogat izvor različitih nutrijenata korisnih za vaše zdravlje. Zelena salata bogata je vitaminima A, C, E, B1, B2, B3, B6 te mineralima fosforom, kalcijem, magnezijem, željezom…
Share
Zdravi recepti sa mladim lukom
Mladi luk u sirovom obliku ima daleko veće nutritivne vrijednosti i snažnije djelovanje nego termički obrađen. Ipak, vrlo kratkim kuhanjem nećete značajno izgubiti njegove dobrobiti, pa slobodno možete uživati i…
Share
Šipak, prirodni multivitamin
Šipak nosi titulu jedne od najstarijih biljaka korištenih u ishrani i liječenju. Još u kamenom dobu ljudi su za ozdravljenje koristili njegovo lišće, plod i cvijet. U narodu je danas…
Share
Čudotvorni gavez
Gavez ili volovski jezik, jedna je od najdragocjenijih biljaka koja pomaže u liječenju reumatskih bolova, istegnuća, gihta, pa čak i preloma kostiju. Za mnoge zagovornike narodne medicine ona predstavlja jednu…
Share
7 načina kako vam može pomoći cvekla
Cvekla je povrće crvene boje, bogato mineralima, ugljikohidratima, mastima i bjelančevinama. Sadrži male količine kobalta koji je sastavni dio vitamina B12. Porijeklom sa obala Sredozemlja bila je znana još starim…
Share
Ljekovita žalfija
Žalfija, kadulja ili latinski Salvia officinalis od pamtivijeka se koristi za lijecenje gotovo svake bolesti. Moderna nauka dokazala je da žalfija ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje. Zbog svog jakog antiseptičkog…
Share
Ah ta prehlada!
Prehladu karakterišu slijedeći simptomi: hunjavica, kihanje, začepljen nos, vodeni iscjedak iz nosa, ponekad bolno grlo, glavobolja, malaksalost,temperaura do 38 stepeni. temperatura do 38 stepeni. Kada smo prehladjeni, najbolje sto možemo…
Share
Brusnica – riznica antioksidanasa
Brusnica spada u bobičasto voće koje je danas sve popularnije u prehrani. Brusnica je niskokalorična i zdrava.100 grama svježih plodova sadrži samo 15 kalorija, dok je energetska vrijednost 100 grama…
Share
Kako ubrzati metabolizam prirodnim putem
Jedno od čestih pitanja na koja nailazimo je kako ubrzati metabolizam prirodnim putem i doći do željene tjelesne težine? Termin bazalni metabolizam odnosi se na količinu energije koju trošite samo…
Share